13 Coisas que as Pessoas Mentalmente fortes não fazem - Amy Morin - 151 Págs

Você não tem que ser rico, bem-sucedido nem ter uma vida perfeita para se sentir grato. Alguém que ganhe um salário baixo pode s ...

Denton foi libertado em 1973, depois de passar sete anos na prisão. Quando saiu do avião como homem livre, disse: “Tivemos a hon ...

O QUE NÃO AJUDA  Permitir-se acreditar que sua vida é pior que a da maioria das outras pessoas.  Deixar-se dominar por pensame ...

C A P Í T U L O 2 NÃO ABREM MÃO DE SEU PODER Quando odiamos nossos inimigos, estamos dando a eles poder sobre nós: poder sobre n ...

Embora passasse apenas cerca de cinco horas por semana com Jackie, dedicava pelo menos outras cinco horas pensando e falando sob ...

POR QUE ABRIMOS MÃO DO NOSSO PODER Para Lauren, estava claro que ela queria ser uma boa pessoa – e achava que ser uma boa esposa ...

Você se torna vítima das circunstâncias. Deixa de ser o capitão e passa a ser um passageiro da própria vida. Vai dizer que outr ...

Assim, o agente McDonald estabeleceu para si a missão de disseminar sozinho sua mensagem de paz e perdão. “A única coisa pior qu ...

PENSE ANTES DE AGIR Rachel levou a filha de 16 anos para a terapia porque a garota se recusava a escutá-la. Não fazia nada do qu ...

do tem uma opinião, mas pessoas de sucesso não permitem que a opinião de ninguém defina quem elas são. Para manter seu poder, é ...

cias, vai precisar de muito trabalho para reconhecer que você tem o poder de criar a vida que quer levar. RETOMAR SEU PODER TORN ...

soa ainda mais poder para interferir em sua qualidade de vida. Escolher perdoar lhe permite tomar seu poder de volta, não apenas ...

C A P Í T U L O 3 NÃO EVITAM A MUDANÇA Não é que algumas pessoas tenham força de vontade e outras não... É que algumas pessoas e ...

das razões pelas quais se exercitar era a melhor escolha, mesmo que não estivesse com von- tade naquele momento. Nos dois meses ...

POR QUE FUGIMOS DAS MUDANÇAS De início, Richard tentou mudar rápido demais e logo sentiu que seria muita pressão. Cada vez que p ...

AS CINCO ETAPAS DA MUDANÇA Precontemplação – Quando estão nesse estágio, as pessoas ainda não enxergam qualquer necessidade de ...

EVITANDO O DESCONFORTO Muitas pessoas associam a mudança ao desconforto e com frequência subestimam sua capacidade de tolerar o ...

Você não vai se desafiar a desenvolver hábitos mais saudáveis. É fácil cultivar maus hábitos. Mas, para se livrar deles, é prec ...

bram os entes queridos que perderam a batalha contra o câncer. Casas são decoradas com fitas e balões cor-de-rosa. Com o passar ...

Duvida de sua capacidade de seguir com a mudança? Tem medo de que as coisas possam piorar? Fica triste porque vai ter que abrir ...