13 Coisas que as Pessoas Mentalmente fortes não fazem - Amy Morin - 151 Págs

Depois de terminar a escola, Barrie quis se tornar escritor, mas sua família o pressionou a ir para a faculdade, porque era isso ...

Se necessário, procure ajuda profissional. Às vezes os acontecimentos traumáti- cos podem levar a problemas de saúde mental, co ...

O QUE AJUDA  Refletir sobre o passado de forma a aprender com ele. Seguir em frente com sua vida, mesmo que isso seja doloroso. ...

C A P Í T U L O 8 NÃO COMETEM O MESMO ERRO VÁRIAS VEZES O único erro real é aquele com o qual nada aprendemos. JOHN POWELL Ao ...

OS ERROS REPETIDOS Embora gostemos de pensar que aprendemos com nossos erros na primeira vez que os cometemos, a verdade é que t ...

Pulemos para 2012. Um estudo publicado no Journal of Experimental Psychology mos- trou que os participantes do estudo aprendiam ...

Julie veio me procurar porque estava furiosa consigo mesma. Tinha perdido vinte qui- los no ano anterior, mas, aos poucos, nos ú ...

ESTUDANDO O ERRO Em meados do século 19, Rowland Macy abriu um armazém em Haverhill, Massachu- setts. Embora tivesse aberto a lo ...

• CRIE UM PLANO Durante meu estágio na faculdade, passei algum tempo trabalhando em um centro de reabilitação de dependentes de ...

PRATIQUE A AUTODISCIPLINA Autodisciplina não é algo que você tenha ou não. Todo mundo tem a capacidade de aumentá-la. Recusar um ...

Hershey se mudou para Nova York para reabrir seu negócio de doces. Achava que as técnicas e as informações que obtivera o levari ...

erro exige autoconsciência e humildade, mas pode ser um dos maiores segredos para você alcançar seu pleno potencial. O QUE AJUDA ...

C A P Í T U L O 9 NÃO SE INCOMODAM COM O SUCESSO DOS OUTROS O ressentimento é como beber veneno esperando que ele mate seus inim ...

como pensava sobre seu comportamento e se concentrou mais nas próprias metas e nos próprios valores, em vez de estar sempre preo ...

POR QUE FICAMOS INCOMODADOS COM O SUCESSO DOS OUTROS O ressentimento é semelhante à raiva, mas quando as pessoas sentem raiva tê ...

O ressentimento pode surgir de nada além de estereótipos. Talvez você acredite que pessoas “ricas” sejam perversas, ou que “dono ...

DOMINE A SUA INVEJA Dan teve que dedicar um tempo a avaliar a própria vida antes de conseguir parar de sentir rancor pelas con ...

sando coisas como Sou burro ou Não sou tão bom quanto os outros, é provável que sinta ressentimento quando os outros são bem-suc ...

pensa apenas em como vencê-las, em vez de como ajudá-las. Passe algum tempo exami- nando aqueles que vê como concorrentes em sua ...

no fim da vida olhando para trás. Que respostas a estas perguntas provavelmente lhe dari- am uma sensação de paz maior? Quais f ...