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2 cheforopeza.com.mxDIRECTORIO FOODMATESAlfredo OropezaDirector generalGuillermo OropezaDirector general adjuntoClaudia Radilla ...

4 cheforopeza.com.mxLlegan las vacaciones y todo está listo para que disfrutes de un veranodelicioso. En esta edición, queremo ...

6 cheforopeza.com.mx``````PARA EMPEZAR¡A TUSALUD!En esta temporada, disfruta deestos alimentos justo ¡en su punto!``````Berros ...

ALIMENTO DEL MES8 cheforopeza.com.mxLos cítricos contienen carbohidratos como la fructosa yla glucosa, que ofrecen energía sin ...

10 cheforopeza.com.mx``````LA COLUMNAideas para un lunchescolar saludableFernanda Carrasco ChapaEstá especializada en Nutrició ...

12 cheforopeza.com.mx``````EspEcialRendimiento4 porcionesPorción recomendada1 taza de pasta1 paquete de Caracol La Moderna®, c ...

14 cheforopeza.com.mx``````EspEcialNuevo ciclo: Tips infaliblesOrganiza, planea y aplica acciones básicas para volver a la ruti ...

INGREDIENTESPara la carne½ cebolla, picada1 diente de ajo picado2 cucharadas de pasta de achiote, disuelta en 2 cucharadas de j ...

18 cheforopeza.com.mxMIS CELEBRACIONES``````CONTENIDOENERGÉTICO (kcal)306.PROTEÍNAS (g)38.``````LÍPIDOS (g) (GRASAS)10.`````` ...

Rendimiento 4 porcionesTiempo de preparación 15 minutosPorción recomendada 1 taza``````IngredientesPara los portobellos2 cucha ...

22 cheforopeza.com.mxMIS CELEBRACIONES#### Chowderde almeja yelotes parrilladosIngredientesPara el chowder2 elotes tiernos, limp ...

24 cheforopeza.com.mx``````MIS CELEBRACIONESSopa de pastacon elotes asadosy poblanoRendimiento 4 porcionesTiempo de preparación ...

26 cheforopeza.com.mxMIS CELEBRACIONES``````cheforopeza.com.mx 27``````MIS CELEBRACIONES## Lengüitacon calabacitasy quesoRendim ...

IngredientesPara la carne1 cucharada de aceite de oliva200g de carne molida de sirloin1 huevo1 cucharadita de salsa inglesa1 cuc ...

30 cheforopeza.com.mx``````MIS CELEBRACIONES## Rotinigratinado al hornocon acelgasPreparaciónPrecalienta tu horno a 180°CCalie ...

32 cheforopeza.com.mxMIS CELEBRACIONESEnsalada con frutasy queso azulV C``````PreparaciónPara la vinagretaColoca todos los ingr ...

34 cheforopeza.com.mxMIS CELEBRACIONES``````IngredientesPara el relleno1 cucharada de aceite de canola2 dientes de ajo, finament ...

36 cheforopeza.com.mxMIS CELEBRACIONES# Pescado## a la salCONTENIDOENERGÉTICO (kcal)233``````HIDRATOS DECARBONO (g)7.``````HIER ...